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CE QUI CHANGE POUR VOUS
Durant la session :
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Vous comprenez ce qui se passe vraiment dans votre cerveau
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Vous reconnaissez vos propres schémas de rumination
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Vous pratiquez la méthode en direct, pas en théorie
Vous connaissez probablement ce moment.
La journée s'arrête. Le silence arrive. Et les pensées, elles, reprennent. Vous rejouez une conversation, imaginez ce qui aurait pu se passer, retournez contre vous ce que vous n'avez pas dit. Vous avez beau savoir que ça ne sert à rien — quelque chose continue.
Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas une faiblesse. C'est votre cerveau qui tourne en boucle parce qu'il n'a pas encore reçu la bonne réponse.
Cet atelier existe pour vous donner cette réponse — et les outils pour ne plus dépendre de personne d'autre pour y accéder.
Une méthode, pas juste des explications
Vous repartez avec quelque chose de concret.
Beaucoup d'ateliers vous apprennent à nommer ce que vous ressentez. Celui-ci va plus loin : vous apprendrez à interrompre le mécanisme de la rumination, à transformer une pensée en boucle en quelque chose d'utile, et à appliquer cette méthode seule — le soir, le lendemain, dans six mois.
C'est une compétence que vous développez. Pas une technique que vous oubliez en sortant.
VOTRE PACK ACCOMPAGNEMENT INCLUT
- L'accès interactif à l'atelier en direct
- L'enregistrement vidéo disponible à volonté
- Le livret au format PDF
Tarif : 67 €
Modalités : Règlement par virement bancaire pour validation définitive de l'inscription.
Session Zoom · Durée : 2h · Replay & Livret PDF inclus
L'ATELIER ZOOM · LUNDI
10 AOÛT · 20H
Après la session :
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Vous savez quoi faire quand les pensées reviennent
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Vous répondez autrement — sans vous forcer
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Vous devenez progressivement autonome face aux ruminations
Suite à votre envoi, vous recevrez les informations bancaires par courriel. Votre réservation est maintenue durant 24h dans l'attente du règlement. Le nombre de participants est restreint pour privilégier la proximité et l'écoute.